środa, 25 czerwca 2014

Tea Time

Założę się, że większość z Was nie potrafi wyobrazić sobie poranka bez filiżanki kawy. Ja do kawoszy nie należę (szkodzi mi na żołądek), ale jest inny napój, który skradł moje serce i bez którego nie jestem w stanie rozpocząć dnia. 

Dzień bez herbaty jest dla mnie dniem straconym. 



Herbaty słyną z tego, że są tzw. eliksirem młodości, ponieważ zawierają sporą ilość antyoksydantów (przeciwutleniaczy), które walczą z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za proces starzenia się skóry.

Ten napój ma właściwości pobudzające, za co odpowiedzialna jest zawarta w jego składzie kofeina oraz teobromina (zwłaszcza czarna herbata). 

Ciekawe jest jednak to, że może ona też działać uspokajająco i stabilizować nasz nastrój (zwłaszcza zielona), dzięki teoninie, która jednocześnie ulepsza koncentrację.

Herbata jest również bogata w różne witaminy : A, B1, B2, C, E, K oraz działa pozytywnie na nasz układ trawienny (zwłaszcza czerwona).


 

Na rynku mamy dostęp do różnych herbat - zielonych, czerwonych, białych, czarnych, rooibos, yerba mate, ziołowe oraz owocowe. Poszczególne rodzaje herbat pozwolę sobie opisać innym razem. Dzisiejszy post, to taki wstęp.

Pamiętajcie jednak, aby nie pić hektolitrów tego napoju, ponieważ zaparzone liście herbaty uwalniają fluor, który w dużej ilości, może być szkodliwy dla naszego organizmu.


Co zazwyczaj pijecie rano? Macie jakieś ulubione herbaty?




16 komentarzy:

  1. kawę piję przeciętnie raz na miesiąc albo dwa, ale herbata jest u mnie w kubku codziennie ;) uwielbiam zieloną z miodem, mój turecki mąż nie wyobraża sobie poranka bez zaparzonej w specjalnym czajniczku czarnej herbaty, wieczorem obowiązkowo coś owocowego, ostatnio malina z miodem ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Również przepadam za zieloną herbatą, według mnie jest najlepsza na poranny kubek. Uwielbiam herbaciane zwyczaje w tamtych krajach. Podczas jednej z moich podróży nauczyłam się pić herbaty z mlekiem, co u nas w Polsce jest nie do pomyślenia.

      Usuń
  2. Ja też lubię herbatę, ale to jednak kawa jest czymś bez czego nie wyobrażam sobie dnia.

    OdpowiedzUsuń
  3. kocham kawe, za herbata nie przepadam. jedyne co pije to pokrzywa i mieta ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. A ja naprzemiennie zaczynam dzień albo od kawy albo herbaty. Jeśli żołądek mi nie dokucza od rana pije kawę, jeśli czuje, że kawa zalatwi mi ból w żołądku na resztę dnia wtedy pije zieloną herbatę z ananasem:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zielona herbata z ananasem - brzmi smacznie.

      Usuń
  5. kawę piję aczkolwiek nie na co dzień :) a herbatę uwielbiam w każdej postaci, najlepsze są liściaste zielone ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się. Herbaty liściaste zielone, są najpyszniejsze. Jednak ich zaparzenie jest trochę bardziej skomplikowane, więc rano niestety na ten rytuał sobie pozwolić nie mogę.

      Usuń
  6. Ja herbaty piję tylko w zimne miesiące, a kiedy jest cieplej przerzucam się na koktajle owocowe :P Nie mam jakiejś konkretnej ulubionej herbaty, ale zawsze sięgam po owocowe i bez cukru oczywiście :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się - bez cukru! Cukier potrafi zepsuć smak pysznej herbatki.

      Usuń
  7. uwiebiam wszelkiego rodzaju herbaty

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo lubię pić herbatę :) Najczęściej piję czarną albo zieloną :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ja uwielbiam i kawę i herbatę, z czego częściej piję ten drugi napój:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja herbatki częściej piję zimą na rozgrzanie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. A ja jakoś nie często pijam herbatę. Chyba, że z cytryną i cukrem, mniam :D.

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam herbaty :D Szczególnie zieloną i rooibos :) Ostatnio najczęściej goszczą u mnie te z Lidla. Zielona jaśminowa i karmelowy rooibos i niczego więcej do szczęścia nie potrzebuję :D No może kawy...

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...